65岁的香港影后惠英红在接受采访时，勇敢地分享了自己曾经因抑郁而长达5年无法出门的经历，惠英红表示，这段经历让她深刻体会到了生活的无常和人生的脆弱，也让她更加珍惜现在的生活。

惠英红透露，自己曾在2012年遭遇了人生中的一次重大打击，当时，她刚刚完成了一部电视剧的拍摄，却因为种种原因陷入了抑郁，她形容那段日子：“每天醒来，都是无尽的黑暗，我甚至无法面对镜子里的自己。”由于抑郁情绪的困扰，惠英红长达5年无法出门，只能在家中与病魔抗争。

在这漫长的5年里，惠英红曾试图通过各种方式来战胜抑郁，包括寻求心理咨询、参加瑜伽课程、学习冥想等，抑郁症的阴影始终笼罩着她，让她难以摆脱，在这期间，惠英红也曾想过放弃，但她始终没有放弃对生活的希望。

“我知道，如果我放弃了，那我就真的什么都没有了。”惠英红说，“我告诉自己，无论如何，都要坚持下去。”正是这种坚持，让惠英红最终走出了抑郁的阴影。

在经历了一段黑暗的时光后，惠英红终于迎来了曙光，她逐渐恢复了正常的生活，重新开始了自己的演艺事业，在过去的几年里，她凭借出色的演技，获得了多个奖项的肯定，成为了香港影坛的佼佼者。

谈到这段经历，惠英红表示，她希望自己的故事能够给那些正在经历抑郁的人带来一些启示，她说：“我想告诉他们，生活虽然充满了苦难，但只要我们勇敢面对，就一定能够战胜一切困难。”

惠英红还表示，她希望通过自己的经历，呼吁社会关注抑郁症患者，她认为，抑郁症并不是一个人的问题，而是整个社会需要共同面对的挑战，她希望通过自己的努力，让更多的人了解抑郁症，关心抑郁症患者，为他们提供更多的帮助。

回顾自己的过去，惠英红感慨万分，她表示，这段经历让她更加珍惜现在的生活，也让她更加懂得感恩，她说：“我每天醒来，都会感谢生活赐予我的一切，我会继续努力，用我的演技去传递正能量，回报社会。”

65岁的惠英红，凭借自己的勇敢和坚持，战胜了抑郁，重新焕发了青春，她的故事告诉我们，无论生活中遇到多大的困难，只要我们勇敢面对，就一定能够战胜一切，让我们为这位坚强的女性点赞，也希望她的经历能够给更多人带来力量和希望。